Op de yogamat oefen je niet alleen houdingen, maar ook aandacht. Yogadocent Fabienne Hederik vertelt wat yoga leert over rust,…
Fabienne Hederik 
Ilonka 
Mira Janssen 
Wat je op de yogamat leert over rust, grenzen en doorgaan
Op de yogamat oefen je niet alleen houdingen, maar ook aandacht. Yogadocent Fabienne Hederik vertelt wat yoga leert over rust,…
Yoga op het water: waarom SUP yoga steeds populairder wordt
Yoga beoefenen op een stand-up paddleboard klinkt misschien uitdagend, maar het is een van de meest bijzondere manieren om je…
Ontspannen slapen begint bij loslaten: zo ondersteun je je nek en schouders ’s nachts
In yoga draait ontspanning niet om iets doen, maar om iets laten. Loslaten wat je niet hoeft vast te houden.…
Yoga, herstel en technologie: hoe een smartwatch je helpt luisteren naar je lichaam
Yoga draait om verbinding: met je ademhaling, je lichaam en het moment. Technologie lijkt daar soms haaks op te staan.…
Yin & geur: aromatische flow voor rust
Yin yoga: de kunst van vertragen Yin yoga draait om toelaten — zachter worden, dieper ademen, loslaten.Het is een practice…
Yoga-retreat combineren met rondreis: balans in beweging
Een yogaretreat brengt rust, een rondreis brengt avontuur.Waarom kiezen als je beide kunt combineren?Met 333travel stel je een reis op…
De voordelen van dagelijks mediteren
Meditatie is een eeuwenoude praktijk die zijn oorsprong vindt in spirituele en religieuze tradities uit India en het Verre Oosten.…
De kracht van personal training op jouw eigen tempo
Als je op zoek bent naar een manier om je gezondheid te verbeteren, sterker te worden of simpelweg beter in…
Ontdek de kracht van een sapjes kuur voor jouw leefstijlreset
Ben je op zoek naar een manier om je lichaam te resetten en een frisse start te maken? Een sapjes…
Ontdek jouw ideale carrière volgens je sterrenbeeld
Sommige sterrenbeelden zijn voorbestemd om arts of beurshandelaar te worden, terwijl andere sterrenbeelden uitblinken als coaches of journalist. Lees hier…
Recente reacties