In yoga draait ontspanning niet om iets doen, maar om iets laten. Loslaten wat je niet hoeft vast te houden.…
Mira Janssen 
Ilonka 
Ontspannen slapen begint bij loslaten: zo ondersteun je je nek en schouders ’s nachts
In yoga draait ontspanning niet om iets doen, maar om iets laten. Loslaten wat je niet hoeft vast te houden.…
Yoga, herstel en technologie: hoe een smartwatch je helpt luisteren naar je lichaam
Yoga draait om verbinding: met je ademhaling, je lichaam en het moment. Technologie lijkt daar soms haaks op te staan.…
Yin & geur: aromatische flow voor rust
Yin yoga: de kunst van vertragen Yin yoga draait om toelaten — zachter worden, dieper ademen, loslaten.Het is een practice…
Yoga-retreat combineren met rondreis: balans in beweging
Een yogaretreat brengt rust, een rondreis brengt avontuur.Waarom kiezen als je beide kunt combineren?Met 333travel stel je een reis op…
De voordelen van dagelijks mediteren
Meditatie is een eeuwenoude praktijk die zijn oorsprong vindt in spirituele en religieuze tradities uit India en het Verre Oosten.…
De kracht van personal training op jouw eigen tempo
Als je op zoek bent naar een manier om je gezondheid te verbeteren, sterker te worden of simpelweg beter in…
Ontdek de kracht van een sapjes kuur voor jouw leefstijlreset
Ben je op zoek naar een manier om je lichaam te resetten en een frisse start te maken? Een sapjes…
Ontdek jouw ideale carrière volgens je sterrenbeeld
Sommige sterrenbeelden zijn voorbestemd om arts of beurshandelaar te worden, terwijl andere sterrenbeelden uitblinken als coaches of journalist. Lees hier…
5 tips om gelukkiger te worden
Gelukkig zijn is iets waar we allemaal naar streven, maar soms lijkt het buiten ons bereik te liggen. Geluk is…
Laat je betoveren door de wereld van diamanten sieraden
De glinstering van een diamant heeft iets magisch. Het is dan ook geen verrassing dat diamanten sieraden al eeuwenlang symbool…
Recente reacties