Meditatie is een eeuwenoude praktijk die zijn oorsprong vindt in spirituele en religieuze tradities uit India en het Verre Oosten. Wat ooit begon als een manier om verlichting en innerlijke rust te vinden, is vandaag de dag een wetenschappelijk onderbouwde methode geworden om stress te verminderen en de algehele gezondheidDoorgaan met lezen