Soms kan het zo nodig zijn om je even helemaal te ontspannen. Bijvoorbeeld na een lange dag werken of na emotionele gebeurtenissen. Je kunt een dutje gaan doen, maar minstens zo ontspannend is een Yoga Nidra sessie. Yoga Nidra is een droomloze slaap Deze vorm van yoga heeft veel overeenkomstenContinue Reading